|
Бой на средней дистанции — тренировка и упражнения. Школа бокса для новичков Руслана Акумова.avi
3 months
Files: 1 Total size: 198.0 MB Total requests: 29 Last access time: 10 hours, 40 minutes
|
Files: 1 Total size: 238.6 MB Total requests: 29 Last access time: 6 days, 13 hours
|
|
Тренировка бойцов с утяжелителями — упражнения для физподготовки 'ударников' от Руслана Акумова.avi
10 months, 2 weeks
Files: 1 Total size: 146.3 MB Total requests: 34 Last access time: 13 hours, 21 minutes
|
|
Как научиться двигаться на ногах Упражнения Руслана Акумова для работы ног и передвижений в боксе.avi
10 months, 3 weeks
Files: 1 Total size: 174.5 MB Total requests: 29 Last access time: 16 hours, 2 minutes
|
|
Работа с кувалдой и грифом, упражнения с мячом и гирей — тренировка бойцов (СФП) от Руслана Акумова.avi
1 year, 7 months
Files: 1 Total size: 74.0 MB Total requests: 66 Last access time: 4 days
|
|
Работа ногами с дальней дистанции и закрепление связок 'руки-ноги' — школа ММА Руслана Акумова.avi
1 year, 8 months
Files: 1 Total size: 97.7 MB Total requests: 49 Last access time: 3 days, 9 hours
|