|
Прямой удар ногой с Русланом Акумовым — техника и тренировка фронт-кика (мае-гери).avi
5 months, 2 weeks
Files: 1 Total size: 106.4 MB Total requests: 26 Last access time: 6 days, 7 hours
|
|
Грэпплинг с Русланом Акумовым — методика подготовки борцов и приемы грэпплинга борьба в партере.avi
9 months, 1 week
Files: 1 Total size: 172.8 MB Total requests: 141 Last access time: 1 hour, 22 minutes
|
|
Урок MMA для начинающих — тренировка комбинаций ударов руками и бросков с Русланом Акумовым.avi
1 year, 8 months
Files: 1 Total size: 186.7 MB Total requests: 83 Last access time: 3 days, 4 hours
|