|
Работа с резинои для ударников с Русланом Акумовым — тренировка с резинои ударов руками и ногами.avi
3 months, 3 weeks
Files: 1 Total size: 176.5 MB Total requests: 67 Last access time: 1 day, 22 hours
|
|
Прямой удар ногой с Русланом Акумовым — техника и тренировка фронт-кика (мае-гери).avi
10 months, 2 weeks
Files: 1 Total size: 106.4 MB Total requests: 137 Last access time: 8 hours, 36 minutes
|
|
Грэпплинг с Русланом Акумовым — методика подготовки борцов и приемы грэпплинга борьба в партере.avi
1 year, 2 months
Files: 1 Total size: 172.8 MB Total requests: 311 Last access time: 7 hours, 8 minutes
|
|
Урок MMA для начинающих — тренировка комбинаций ударов руками и бросков с Русланом Акумовым.avi
2 years, 1 month
Files: 1 Total size: 186.7 MB Total requests: 162 Last access time: 22 hours, 52 minutes
|